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來源︰人(ren)民網生(sheng)命(ming)時(shi)報發布日期(qi)︰2020-06-04 10:24:50
       湖(hu)北讀(du)者朱女(nv)士咨詢(xun)︰到(dao)了更年(nian)期(qi)以後(hou),我的睡眠一直不好,有點動靜(jing)就會(hui)醒,平常易疲(pi)勞(lao)、心(xin)煩chang)6源耍 門笥嚴蛭彝萍jian)了一款小偏方(fang)——紅棗甘麥茶︰取紅棗35克、甘草8克、浮小麥25克,水煎代茶飲。我不知道其中道理,想請教專(zhuan)家此方(fang)是否可行(xing)。
  
  成都中醫藥大(da)學中醫藥情報部副研究員(yuan)蒲(pu)昭和點評︰甘麥大(da)棗湯對于(yu)女(nv)性因(yin)心(xin)血不足引起(qi)的“髒躁”比(bi)較有xing)xiao),癥狀表(biao)現為精神恍惚、睡眠不佳(jia)、悲(bei)傷欲哭等。
  
  本(ben)方(fang)中,浮小麥是常用(yong)中藥,其性味甘涼,入心(xin)經,能益心(xin)氣、斂心(xin)液,為固(gu)表(biao)止汗之佳(jia)品;紅棗味甘性溫,入脾、胃、心(xin)、肝經,能補脾和營、益血止血、養心(xin)安神;甘草甘緩性平,能補養心(xin)氣、和中緩急。三味相(xiang)伍(wu)能甘潤平補、養心(xin)調肝,可共奏(zou)養心(xin)安神、和中緩急之功。
  
  紅棗甘麥茶適用(yong)于(yu)︰1.因(yin)思慮過(guo)度、髒陰(yin)不足引起(qi)的心(xin)煩失眠、舌紅少苔;2.更年(nian)期(qi)女(nv)性出現的睡眠不佳(jia)、失眠、易激(ji)動、心(xin)慌等;3.營養不良如貧血引起(qi)的怕冷、頭暈。但需(xu)注意,本(ben)方(fang)不適宜痰濕過(guo)重的人(ren)服用(yong)。痰濕重的典型特征是舌苔厚膩、痰多(duo)、胃脹不舒等。有實火伴口舌生(sheng)瘡者也不宜服。另(ling)外,浮小麥重在“斂汗止汗”,淮小麥“養心(xin)寧神”效(xiao)果(guo)更佳(jia),如失眠嚴重者,上方(fang)可用(yong)小麥(全麥)代替(ti)浮小麥,且以煎服為好,可一劑煎煮取液300毫升(sheng)左右,一日分(fen)兩次服用(yong),5天(tian)一療程。

( 責(ze)任編輯︰徐偉 )  打印(yin)
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